استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
أخبار الرياضة
أخبار الرياضة : الرياضة هي مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمَارَس بموجب قواعد مُتفق عليها بهدف الترفيه أو المنافَسة أو المُتعة أو التميز أو تطوير المهارات
أو تقوية الثقة بالنفس أو الجسد . واختلاف الأهداف من حيث اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات،
بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفِرَق من تأثيرٍ على رياضاتهم.
هي عبارة عن أداء مجهود جسدي عادي، أو ممارسة مهارة معينة،
وتحكمها مجموعة من القواعد والخطوات، ويكون الهدف منها التميّز، والمتعة
أهمية الرياضة . مقاومة الأمراض والظروف الصحية . التحكم بالوزن . تطوير السلوك الاجتماعي . الفوائد الجسمية للرياضة . تقليل التوتر
فوائد الرياضة البدنية: تقوية عضلات الجسم./إنقاص الوزن./تحسين الشكل الخارجي للجسم، وزيادة جاذبيته.
تنشيط الدورة الدموية والتمثيل الغذائي للجسم./فتح الشهية …
التربية البدنية هي الجانب المتكامل من التربية يعمل على تنمية الفرد وتكيفه جسديًّا وعقليًّا واجتماعيًّا ووجدانيًّا
عن طريق الأنشطة البدنية المُختارة التي تتناسب مع مرحلة النمو،
والتي تُمارس بإشراف قيادةٍ صالحةٍ لتحقيقِ أسمى القيم الإنسانية
